Sport

En zoals wij allen vast weten is een momentje voor jezelf soms heel fijn.
Vind een sport die bij je past, alleen dan zie je dit ook als een ontspanningsmoment.

 

mark v

 

 

 

 

 

 

 

Mark Volkert biedt personal training in West-Friesland. Personal training betekent 1 op 1 trainen, waarbij er dus persoonlijke aandacht is voor jou. Het doel hiervan kan per persoon verschillen, bijvoorbeeld :

  • Omdat je tijdens de zwangerschap wilt blijven sporten, maar wel op een goede, effectieve en veilige manier.
  • Omdat je na de zwangerschap weer fit en actief wilt worden en snel resultaat wilt zien.
  • Omdat je wilt afvallen en daarbij sneller resultaat wilt behalen.
  • Omdat je herstellende bent na ziekte, blessure of dus een zwangerschap. Ik houd rekening met lichamelijke beperkingen, maar help je toch snel resultaten te laten zien.

Bij al deze verschillende doelstellingen kan ik jou helpen. Mijn persoonlijke doelstelling is om jou je sportdoelen (sneller) te kunnen laten behalen.

Unieke actie voor Westfriese mama’s:

  • Kies je voor een pakket van 25 uur, dan betaal je nu voor 20 uur!
  • Kies je voor een pakket van 12 uur, dan betaal je nu voor 10 uur!

Bootcamp

Naast personal training geef ik ook bootcamp. Dit is een actieve training in de buitenlucht. Je traint in groepsverband aan zowel je conditie als je kracht. Het is een intensieve training van een uur, waarbij veel gebruik wordt gemaakt van trainen met eigen lichaamsgewicht. Tijdens de bootcamp is iedereen welkom, of je nu al jaren niet meer gesport hebt, of elke week 4 maal sport. Wees vooral niet bang om het eens te proberen. Bootcamp wordt op twee vaste momenten per week gegeven:

  • Woensdagavond 19.15 uur.
  • Vrijdagmiddag 14.00 uur (nieuw vanaf vrijdag 4 maart).

Meer informatie? Zie www.personaltrainingmarkvolkert.nl of bel 06-27240574 / mail m.volkert@personaltrainingmarkvolkert.nl

 

Advertenties

Laat ons uw reactie horen!

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s